야무지지 못한 배나 하반신…원인은 골반 주위에!?

뿌요뿌요 또한 배,야무지지 못한 엉덩이나 하반신…그것,골반 주위에 원인이 있을지도 모릅니다
평상시가 아무렇지도 않은 동작이나 자세의 버릇은,골반 주위가 언밸런스 이웃,배 주위의 근육이 사용되지 않는 원인이 된다고 해 있습니다.
슬림 을 목표로 하고도 좀처럼(꽤) 결과가 나오지 않는…그런 분은 골반 주위에 주목입니다!
그래서,태어났 것이,저 유명 휘트니스 클럽「토큐 스포츠 OASYS」완전 프로 데《》-《스》의「골반 슬림 체어DX」
지금까지 수많은 다이어트 서포트를 성공시켜 온 프로 집단이,보디 케어의 노하우를 결집시켜 완성한 자신작!
1회 3분!앉아 흔들리면 배 주위의 근육이 깨닫는!운동 효과가 비싼가등,어쨌든 락으로 슬림을 지향할 수 있는 것입니다!

【진화를 이뤘다「DX」포인트】
종래 모델「골반 슬림 체어」서는 누계 판매수12만대 이상의 대히트 셰이프 아이템! 이번,고객의 목소리를 받는 것《보다 락으로 효율적이게 슬림을 지향할 수 있다》수 있게 진화를 이뤘 것이 이「DX」!
「좀더 운동하기 쉽다고 하지 말라」
⇒좌면을 대폭 개량!엉덩이를 감싸안아 골판을 홀드!더욱 좋은 자세를 유지하면서,움직이기 쉬어졌습니다!
「더 빨리 결과를 출하고 싶은!」
⇒지주 고무를 개량!복사당국에의 자극은 종래 모델의 약1.25배※에!락 은(는) 그대로,운동 효율을 대폭 업!
「부단(평소)는 의자로서 사용하고 있습니다」
⇒등 가져지를 추가하여 안정도 기분이 잘 졌습니다!토대 형상도 개량하고, 안정감도 업!
※메이커 조사(협력:RehaMed합동회사)피험자:남성1명(이름) 여성3명(이름)・평균 연령41.8세
※좌우 운동시의 근전양비교(평균치)

앉아 한들한들 하면OK!1회 3분! 즉효성 에도 주목!

●골반 슬림 체어DX는 앉는 부분으로 경사가 들어(나) 있기 때문에,앉는다고 자연과 골반이 섰던 상태에!평상시 등이 둥글게 되고, 사용할 수 있어 없었다 배 주위의 근육의 활동 스위치가 ON에!
●사용법은 간단.골반 슬림 체어DX에 앉아 한들한들 흔들리는 것 뿐(만,만큼)!
골반 슬림 체어DX에 앉고, 옆・세로・써클・8의 자등 좋아해 같이 한들한들 흔들린다,그것 것만으로OK!골반 슬림 체어DX가 자연과 효율적인 엑서사이즈 으로 이끌어 줍니다.

○엑서사이즈의 예○

1.잘록함에 다이렉트!【좌우 운동】
옆구리의 근육을 줄이는 바와 같이(하도록) 의식하고, 좌우의 엉덩이로 번갈아 체중을 곱하(싣)습니다.잘록함 메이크에 효과적인 복사당국을 핀 포인트에 자극!
2.하(아래) 배 ##짝으로 효과가 있다!【전후 운동】
복근을 줄이면서(도) 쿠션을 뒤에,전에 번갈아 기울입니다.등을 둥글게 하고⇒등줄기를 늘리고…와 의식 하면서 행합니다.아랫배의 ##짝 대책에 효과적인 복직당국을 다이렉트로 자극합니다!
3.웨스트를 빙!【써클 운동】
엉덩이에 커다란 엔을 그리는 듯한 이미지에 빙빙이라고 돌립시다.배・옆구리・등까지 360도!예쁜 웨스트를 지향하는 것으로(에) 중요한 근육을 밸런스 잘 단련되는 추천 엑서사이즈!
4.마치 밸리댄스!【8의 자운동】
엉덩이에 8의 글자를 그리는 듯한 이미지에 움직입니다.엉덩이 보행을 하고 있는 듯한 이미지에 움직입시다.고관절 주위도 부드럽게 사용해면서,배 주위 전체와 이너 머슬을 제대로 쓸만하고, 운동 효과가 높은 움직임입니다.
5.면서(도) 나와 체줄기를 강화!【코어 트레이닝】 등 가져지를 사용하고, 뒤에 약간 기운 자세로 Keep.배와 등,이너 머슬을 자극!앉았 김에,TV를 보면서,약간의 시간으로 할 수 있는 간단 엑서사이즈!